✩ Scopri i 10 schemi negativi che condizionano la tua vita

Questi schemi si formano come meccanismi di difesa, ma con il tempo diventano ostacoli profondi. In questo programma impari a riconoscerli, comprenderli e disattivarli.

✩ Unisci Mindfulness e Intelligenza emotiva

Due strumenti complementari per lavorare su di te: la Mindfulness ti aiuta ad ascoltarti nel presente, l’Intelligenza emotiva ti permette di gestire le emozioni e migliorare le relazioni.

✩ Cambia dall’interno, con consapevolezza e compassione

Superare uno schema negativo non è solo una questione di volontà: è un processo di attenzione, empatia, ascolto e trasformazione. E questo programma ti guida passo dopo passo.

Ti sei mai chiesto perché, pur sapendo cosa non funziona, continui a ripetere gli stessi errori?

La risposta è nei tuoi schemi emotivi inconsci. Sono come automatismi profondi che agiscono prima del pensiero. Questo corso ti insegna a riconoscerli e a superarli, utilizzando due strumenti semplici ma potenti: la Mindfulness e l’Intelligenza emotiva. ⸻ Un programma audio completo per aiutarti a vivere con più presenza, più padronanza delle tue emozioni, più chiarezza nelle relazioni. Perché il cambiamento parte da dentro, ma si manifesta nel tuo quotidiano.

Perché questo programma è indispensabile per te

. Perché ti fa scoprire i 10 schemi emotivi principali che ti bloccano . Perché ti insegna a usare la Mindfulness per ascoltarti e disinnescare automatismi . Perché alleni le abilità pratiche dell’Intelligenza emotiva . Perché migliora la tua relazione con te stesso e con gli altri . Perché unisce teoria chiara, esercizi pratici e audio guidati per accompagnarti ogni giorno

Contenuti del programma

3 Chapters · 25 Lessons

  1. 1

    Presentazione del corso

    1. Due metodologie in un unico programma Free preview
    2. Due modalità in un unico acquisto Free preview
    3. (Included in full purchase)

      Come scaricare gratuitamente i contenuti del programma

    4. Cerchi il percorso su misura per te? Free preview
  2. 2

    Mindfulness e Intelligenza Emotiva per superare gli schemi negativi

    1. Titolo Free preview
    2. Introduzione Free preview
    3. (Included in full purchase)

      Cosa sono gli schemi negativi

    4. (Included in full purchase)

      I cinque schemi nelle relazioni

    5. (Included in full purchase)

      I cinque schemi nella scuola e sul lavoro

    6. (Included in full purchase)

      Riconoscere gli schemi maladattivi in te

    7. (Included in full purchase)

      Riconoscere gli schemi con la piena coscienza

    8. (Included in full purchase)

      Agire sugli schemi

    9. (Included in full purchase)

      Script del programma

    10. (Included in full purchase)

      Scheda riassuntiva degli schemi

    11. (Included in full purchase)

      Test per riconoscere gli schemi

  3. 3

    Extra Bonus. Conoscere l'Intelligenza Emotiva

    1. (Included in full purchase)

      Titolo

    2. (Included in full purchase)

      Introduzione

    3. (Included in full purchase)

      Una o piu intelligenze

    4. (Included in full purchase)

      Il ruolo giocato dalle emozioni

    5. (Included in full purchase)

      Che cosa si intende per intelligenza emotiva

    6. (Included in full purchase)

      Sviluppare l'intelligenza emotiva

    7. (Included in full purchase)

      L'intelligenza emotiva e le relazioni personali

    8. (Included in full purchase)

      L'intelligenza emotiva nella vita professionale

    9. (Included in full purchase)

      Nota conclusiva

    10. (Included in full purchase)

      End Titles (brano musicale)

“Un lavoro profondo e pratico. Ho finalmente capito quali sono i miei schemi e sto imparando a lasciarli andare.”

— Chiara, 38 anni, educatrice

“Mi ha aiutato a migliorare la relazione con mio figlio e con me stessa. La Mindfulness fa davvero la differenza.”

— Elena, 45 anni, impiegata

“Chiaro, concreto, trasformativo. Lo consiglio a chi vuole conoscersi e cambiare davvero.”

— Paolo, 52 anni, psicologo

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Ritrova equilibrio, consapevolezza ed emozioni autentiche.

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