✩ Il problema non è studiare, è dimenticare

Hai mai letto un libro o seguito una lezione e, dopo pochi giorni, ti sei accorto di non ricordare quasi nulla? La memoria funziona così: dimentichiamo ciò che non ripassiamo. Questo corso ti insegna come fermare l’oblio e far lavorare la memoria a tuo favore.

✩ Il metodo per ricordare tutto, per sempre

Apprenderai i principi della memoria duratura: spaced repetition, rievocazione attiva, consolidamento delle informazioni. Un sistema semplice e potente, fondato sulle neuroscienze e sul buon senso.

✩ Risultati concreti, misurabili e duraturi

Non si tratta solo di imparare meglio: si tratta di integrare il sapere, farlo tuo, usarlo per agire, crescere, evolvere. Che tu studi, lavori, insegni o cerchi semplicemente di imparare meglio: questo corso ti dà le chiavi.

Hai la sensazione di dimenticare tutto dopo pochi giorni?

Questo corso ti mostra che non sei tu il problema, è il metodo. E ti dà il sistema pratico e scientifico per non dimenticare più quello che conta.

Cosa ottieni con questo corso

. Le basi neuroscientifiche della memoria e dell’apprendimento . I princìpi chiave del ripasso efficace e della spaced repetition . Strategie e tecniche operative per un ripasso attivo e funzionale . Un sistema personalizzabile per costruire il tuo piano di ripasso . Un modello esclusivo, pronto all'uso, di calendario di pianificazione . Le applicazioni pratiche nella vita, nello studio, nel lavoro

“Questo corso ha cambiato il mio modo di studiare e di pensare.”

— Andrea, 28 anni, studente universitario

“Mi ha dato strumenti concreti e applicabili subito: finalmente ricordo!”

— Valentina, 45 anni, formatrice aziendale

“L’ho usato per la musica e le lingue. Non torno più indietro.”

— Lorenzo, 33 anni, insegnante di chitarra

Contenuti del programma

13 Chapters · 110 Lessons

  1. 1

    Introduzione al corso

    1. Video presentazione del corso Free preview
    2. Come ricordare tutto (e per sempre) Free preview
    3. I moduli del corso Free preview
    4. Due modalità in un unico acquisto Free preview
    5. (Included in full purchase)

      Come scaricare gratuitamente i contenuti del corso

    6. Cerchi il percorso su misura per te? Free preview
    7. Introduzione al corso Free preview
    8. (Included in full purchase)

      Perché questo corso

    9. (Included in full purchase)

      Il metodo affiancativo per eccellenza

    10. (Included in full purchase)

      Lo sforzo intelligente. Il vero discrimine

    11. (Included in full purchase)

      Obiettivi del corso e a chi è rivolto

  2. 2

    Modulo 1. Perché dimentichiamo

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Chi era Hermann Ebbinghaus

    3. (Included in full purchase)

      La curva dell’oblio. Come funziona la nostra memoria

    4. (Included in full purchase)

      Dopo Ebbinghaus. Conferme e sviluppi delle sue teorie

    5. (Included in full purchase)

      Senza ripasso tutto si perde

    6. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del Modulo 1

  3. 3

    Modulo 2. Ripasso distribuito

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al Modulo

    2. (Included in full purchase)

      Cos’è la spaced repetition (ripetizione distanziata)

    3. (Included in full purchase)

      La tempistica ideale dei ripassi

    4. (Included in full purchase)

      Perché il tempo tra i ripassi deve allungarsi progressivamente

    5. (Included in full purchase)

      Ripetere per ricordare, ricordare per sapere

    6. (Included in full purchase)

      Strategia del ripasso

    7. (Included in full purchase)

      Il problema centrale. Lo sforzo del ripasso e l’inganno dell’accumulo

    8. (Included in full purchase)

      Un passaggio decisivo

    9. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo 2

  4. 4

    Modulo 3. Ripasso attivo

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      La trappola della rilettura passiva

    3. (Included in full purchase)

      Il potere della retrieval practice

    4. (Included in full purchase)

      Tecniche di richiamo attivo

    5. (Included in full purchase)

      Studiare per ripassare

    6. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo 3

  5. 5

    Modulo 4. Come costruire il tuo calendario di ripasso

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      L’importanza del calendario

    3. (Included in full purchase)

      Scegliere l’unità di conoscenza

    4. (Included in full purchase)

      Creare la timeline dei ripassi

    5. (Included in full purchase)

      Guida semplice

    6. (Included in full purchase)

      Strategie di arricchimento del ripasso

    7. (Included in full purchase)

      Come organizzare il tuo calendario mentale

    8. (Included in full purchase)

      Planning settimanale

    9. (Included in full purchase)

      Planning mensile

    10. (Included in full purchase)

      Planning trimestrale

    11. (Included in full purchase)

      Un metodo vivo e flessibile

    12. (Included in full purchase)

      Il Rasoio di Occam del ripasso

    13. (Included in full purchase)

      Come usare il foglio Excel del ripasso in tre mosse

    14. (Included in full purchase)

      La disciplina dell’uso

    15. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo 4

    16. (Included in full purchase)

      Calendario di ripasso attivo (formato Excel)

    17. (Included in full purchase)

      Calendario di ripasso attivo (formato Numbers)

  6. 6

    Modulo 5. Strategie di ripasso attivo

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Strategia 1. Auto-interrogazione

    3. (Included in full purchase)

      Strategia 2. Spiegazione a voce alta

    4. (Included in full purchase)

      Strategia 3. Riassunto a memoria

    5. (Included in full purchase)

      Strategia 4. Flashcard attive

    6. (Included in full purchase)

      Strategia 5. Scrittura rapida delle idee chiave

    7. (Included in full purchase)

      Strategie avanzate per il potenziamento del ripasso

    8. (Included in full purchase)

      Strategia 1. Spaced più Active Recall

    9. (Included in full purchase)

      Strategia 2. Tecnica Feynman applicata al ripasso

    10. (Included in full purchase)

      Strategia 3. Metodo delle connessioni

    11. (Included in full purchase)

      Strategia 4. Tecnica dell’errore volontario

    12. (Included in full purchase)

      Personalizzare le strategie di ripasso attivo

    13. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo 5

  7. 7

    Modulo 6. Ambiti applicativi

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      1. Studio delle lingue

    3. (Included in full purchase)

      2. Materie teoriche

    4. (Included in full purchase)

      3. Materie scientifiche

    5. (Included in full purchase)

      4. Attività artistiche e performative

    6. (Included in full purchase)

      5. Crescita personale e sviluppo interiore

    7. (Included in full purchase)

      6. Apprendimento professionale e competenze lavorative

    8. (Included in full purchase)

      7. Studio tecnico-operativo

    9. (Included in full purchase)

      8. Apprendimento multidisciplinare

    10. (Included in full purchase)

      Punti chiave del modulo 6

  8. 8

    Modulo 7. Gli errori più comuni

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      1. La sindrome del “ripasso solo quando me lo ricordo”

    3. (Included in full purchase)

      2. La falsa sicurezza della rilettura veloce

    4. (Included in full purchase)

      3. L’errore di concentrare tutto in un solo giorno

    5. (Included in full purchase)

      4. L’eccesso di tecnicismi metodologici

    6. (Included in full purchase)

      5. L’illusione del multitasking

    7. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo 7

  9. 9

    Modulo 8. Come mantenere la costanza nel tempo

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Come trasformare il ripasso in rituale quotidiano

    3. (Included in full purchase)

      Tecniche di automonitoraggio

    4. (Included in full purchase)

      La regola delle micro-sessioni frequenti

    5. (Included in full purchase)

      Il principio della gratificazione differita

    6. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo 8

  10. 10

    Conclusione del corso

    1. (Included in full purchase)

      Memoria e trasformazione

    2. (Included in full purchase)

      La memoria come atto di volontà e presenza mentale

    3. (Included in full purchase)

      Invito all’applicazione pratica

  11. 11

    Modulo Extra. Integrare il ripasso con altri metodi di apprendimento

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Metodo 1. Palazzo della memoria (metodo dei loci)

    3. (Included in full purchase)

      Metodo 2. Mappe mentali

    4. (Included in full purchase)

      Metodo 3. Associazione e immagini mentali

    5. (Included in full purchase)

      Metodo 4. Cornell

    6. (Included in full purchase)

      Metodo 5. PQ4R (Preview, Question, Read, Reflect, Recite_ Review)

    7. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo

  12. 12

    Modulo Extra. Ripasso e Flow

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Cos’è il Flow e perché è centrale per l’apprendimento profondo

    3. (Included in full purchase)

      Ripasso attivo come pratica di tensione-distensione

    4. (Included in full purchase)

      Le condizioni che favoriscono il Flow nel ripasso

    5. (Included in full purchase)

      Come riconoscere e coltivare il Flow nel ripasso

    6. (Included in full purchase)

      Il Flow come stile di vita cognitivo

    7. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo

  13. 13

    Extra Bonus

    1. (Included in full purchase)

      Flow. I concetti chiave. Mappa mentale

    2. (Included in full purchase)

      Flow. I concetti chiave. Audio

    3. (Included in full purchase)

      Flow. I concetti chiave. Ebook

    4. (Included in full purchase)

      Usiamo la testa. I concetti chiave. Mappa mentale

    5. (Included in full purchase)

      Usiamo la testa. I concetti chiave. Audio

    6. (Included in full purchase)

      Usiamo la testa. I concetti chiave. Ebook

    7. (Included in full purchase)

      Come usare il Flow in pratica

    8. (Included in full purchase)

      1 ora di musica per il tuo stato di Flow

⚡ Attiva la tua memoria intelligente

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