✩ Scopri il potere dell’effetto Zeigarnik

L’effetto Zeigarnik è il meccanismo psicologico alla base della tensione dell’incompiuto. Questo corso ti insegna come utilizzarlo in modo consapevole per liberare energia, aumentare la motivazione e completare ciò che davvero conta per te.

✩ Un metodo pratico per agire

Imparerai come usare l’incompiuto non come ostacolo, ma come leva evolutiva. Apprenderai strategie concrete per trasformare ogni progetto in sospeso in una risorsa motivazionale, creativa e produttiva.

✩ Trasforma il tuo tempo in alleato

Attraverso un nuovo approccio mentale e pratico, impari a valorizzare ogni momento, a dare continuità al tuo impegno e a riconoscere il senso del tuo percorso. Il tempo non è più un nemico da rincorrere, ma un compagno di evoluzione consapevole.

Hai iniziato tante cose… ma ne hai concluse poche?

Hai mai sentito il peso delle cose non finite? Il progetto lasciato a metà, il libro non letto, l’idea mai realizzata? Questo corso ti mostra come l’incompiuto può diventare un alleato. Non più blocco, ma impulso. Non più fatica, ma spinta. Non più colpa, ma potenza creativa.

Cosa ottieni con questo corso

. Le basi psicologiche e cognitive dell’effetto Zeigarnik . Tecniche pratiche per usare il non-finito come energia attiva . Il metodo delle 100 ore per ristrutturare il tuo tempo in modo efficace . Esercizi e quiz per agire in pratica in ogni modulo . Un percorso trasformativo, dalla consapevolezza all’azione concreta . 6 moduli completi con audio, testi, pratiche guidate e strumenti operativi

“Mi ha permesso di riprendere in mano la mia vita, partendo dalle cose lasciate a metà.”

— Roberta, 40 anni, designer

“Un metodo concreto per smettere di rimandare e iniziare a concludere. Finalmente!”

— Luca, 32 anni, freelance

“Con questo corso ho capito che l’incompiuto non era un problema… era una chiamata.”

— Elisabetta, 54 anni, educatrice

Contenuti del programma

7 Chapters · 78 Lessons

  1. 1

    Introduzione al corso

    1. Effetto Zeigarnik Video Presentazione Free preview
    2. Sblocca la tua energia mentale Free preview
    3. Che cos’è l’effetto Zeigarnik Free preview
    4. Cosa otterrai da questo corso Free preview
    5. Due modalità in un unico acquisto Free preview
    6. (Included in full purchase)

      Come scaricare gratuitamente i contenuti del corso

    7. Cerchi il percorso su misura per te? Free preview
    8. La potenza di questo effetto psicologico Free preview
    9. (Included in full purchase)

      Impara a usare l'effetto Zeigarnik

    10. Il primo corso dedicato all'Effetto Zeigarnik Free preview
    11. Obiettivi del corso Free preview
    12. Cosa imparerai Free preview
    13. Il viaggio del corso Free preview
  2. 2

    Modulo 1. La storia dell'Effetto Zeigarnik

    1. (Included in full purchase)

      Chi è Bluma Zegarnik

    2. (Included in full purchase)

      Il contesto storico

    3. (Included in full purchase)

      Che cos'è la Gestalt

    4. (Included in full purchase)

      La Psicologia del Campo

    5. (Included in full purchase)

      Il famoso esperimento con i camerieri

    6. (Included in full purchase)

      Che cosa ha scoperto Bluma

    7. (Included in full purchase)

      Esercizio. L’attività lasciata a metà

    8. (Included in full purchase)

      I punti essenziali del modulo 1

    9. (Included in full purchase)

      Test di auto-valutazione

  3. 3

    Modulo 2. L'effetto Zeigarnik in pratica

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Che cos'è psicologicamente l'effetto Zeigarnik

    3. (Included in full purchase)

      Come funziona l'effetto Zeigarnik nel cervello

    4. (Included in full purchase)

      La sequenza dell’effetto Zegàrnik

    5. (Included in full purchase)

      Incompiutezza = memoria attiva

    6. (Included in full purchase)

      Non tutti hanno lo stesso effetto Zeigarnik

    7. (Included in full purchase)

      Zeignarnik psicologico

    8. (Included in full purchase)

      Zeigarnik sociologico

    9. (Included in full purchase)

      Qual è il tuo effetto Zeigarnik? Introduzione

    10. (Included in full purchase)

      Qual è il tuo Effetto Zeigarnik? Auto-indagine

    11. (Included in full purchase)

      Esercizio – Analizza un tuo obiettivo incompiuto 1

    12. (Included in full purchase)

      I punti essenziali del modulo 2

    13. (Included in full purchase)

      Test di auto-valutazione

  4. 4

    Modulo 3. L’effetto Zeigarnik negativo

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Il circolo vizioso dell’incompiuto

    3. (Included in full purchase)

      Le emozioni dell'incompiuto

    4. (Included in full purchase)

      Quando troppe schede aperte ci paralizzano

    5. (Included in full purchase)

      Non tutto va concluso

    6. (Included in full purchase)

      Zeigarnik e procrastinazione

    7. (Included in full purchase)

      Il senso di colpa e il danno identitario dell’incompiuto

    8. (Included in full purchase)

      Il ciclo negativo dell’incompiuto

    9. (Included in full purchase)

      Esercizio. Fai l’inventario delle tue attività incompiute

    10. (Included in full purchase)

      Esercizio. La matrice di Eisenhower

    11. (Included in full purchase)

      Modello per la Matrice di Eisenhower

    12. (Included in full purchase)

      Esercizio – Rompi il ciclo

    13. (Included in full purchase)

      Esercizio – Scegli 3 incompiuti

    14. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo

    15. (Included in full purchase)

      Test di auto-valutazione

  5. 5

    Modulo 4. L'effetto Zeigarnik positivo

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      La tensione aperta come attivatore naturale della memoria e dell’attenzione 1

    3. (Included in full purchase)

      L’effetto priming dell’incompiuto

    4. (Included in full purchase)

      Come usare l’effetto Zeigarnik per creare slancio, motivazione e apprendimento

    5. (Included in full purchase)

      Strategie cognitive – Lasciare in sospeso con metodo

    6. (Included in full purchase)

      Esercizio – Il rilascio interrotto

    7. (Included in full purchase)

      Esercizio – Il cliffhanger cognitivo

    8. (Included in full purchase)

      Esercizio – Diario dei sospesi attivi

    9. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo

    10. (Included in full purchase)

      Test di auto-valutazione

  6. 6

    Modulo 5. Il potere quotidiano dell’effetto Zeigarnik

    1. (Included in full purchase)

      Introduzione al modulo

    2. (Included in full purchase)

      Tecnica del blocco parziale

    3. (Included in full purchase)

      Planning delle interruzioni

    4. (Included in full purchase)

      Journal dell’incompiuto

    5. (Included in full purchase)

      Il Metodo delle 100 ore

    6. (Included in full purchase)

      Metodo delle 100 ore + Effetto Zeigarnik

    7. (Included in full purchase)

      Esercizio. Sperimenta il Metodo 100 ore + Zeigarnik

    8. (Included in full purchase)

      Struttura narrativa

    9. (Included in full purchase)

      Zeigarnik e produttività

    10. (Included in full purchase)

      Zeigarnik e comunicazione persuasiva

    11. (Included in full purchase)

      Zeigarnik nella creatività e nello studio

    12. (Included in full purchase)

      Zeigarnik e relazioni

    13. (Included in full purchase)

      Esercizio. Chiudi un cerchio relazionale

    14. (Included in full purchase)

      Punti essenziali del modulo

    15. (Included in full purchase)

      Test di auto-valutazione

  7. 7

    Conclusione del corso

    1. (Included in full purchase)

      Riflessione finale – Da incompiuto a compiuto evolutivo

    2. (Included in full purchase)

      L’effetto Zeigarnik come leva di crescita interiore

    3. (Included in full purchase)

      Esame finale

⚡ Inizia oggi a concludere ciò che conta davvero

Attiva il potere nascosto dell’effetto Zeigarnik. Trasforma l’incompiuto in energia creativa e vivi con maggiore presenza, direzione e successo.

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