✩ Uno stile di vita fondato sull’equilibrio

L’Ayurveda è una delle discipline più antiche per la salute integrale dell’essere umano. Questo corso ti aiuta a comprenderla e ad applicarla, con strumenti semplici e potenti per ritrovare armonia dentro e fuori di te.

✩ Conosci te stesso attraverso i dosha

Con i test di autovalutazione scopri la tua costituzione ayurvedica. Con le schede e i piani giornalieri personalizzati impari a mantenere l’equilibrio nel tempo. È un viaggio di riconnessione con la tua natura profonda.

✩ Una pratica quotidiana moderna e accessibile

Non servono guru né rituali esotici: grazie a un approccio occidentale e concreto, puoi portare nella tua giornata i benefici dell’Ayurveda con audio, materiali pratici e due album musicali ispirati agli elementi.

Vuoi vivere secondo i ritmi della natura e riscoprire il tuo equilibrio profondo?

Questo è il corso completo per integrare l’Ayurveda nella tua vita. Un programma guidato per conoscere i suoi princìpi fondamentali e applicarli giorno dopo giorno in modo naturale, pratico e trasformativo.

Cosa ottieni con questo corso

. Lezioni audio su princìpi, metodi e tecniche dell’Ayurveda . Test di autovalutazione per individuare il tuo dosha . Schede pratiche e piani di riequilibrio personalizzati . Slide riassuntive per fissare i concetti chiave . Una guida per costruire la tua routine ayurvedica quotidiana . Due album musicali per accompagnare la tua pratica (20 ore totali)

Contenuti del corso

3 Chapters · 45 Lessons

  1. 1

    Introduzione al corso

    1. Cos'è l'Ayurveda e a cosa serve Free preview
    2. Il corso teorico e pratico per armonizzare corpo, mente e anima Free preview
    3. Inclusi due fantastici extra bonus Free preview
    4. Due modalità in un unico acquisto Free preview
    5. (Included in full purchase)

      Come scaricare gratuitamente i contenuti del corso

    6. Cerchi il percorso su misura per te? Free preview
  2. 2

    Il corso di Ayurveda

    1. Titolo Free preview
    2. Lezione 1. L’arte dell’equilibrio Free preview
    3. Lezione 2. La scienza della vita Free preview
    4. Lezione 3. Storia dell’Ayurveda Free preview
    5. Lezione 4. Un approccio ayurvedico alla salute Free preview
    6. (Included in full purchase)

      Lezione 5. Universo e creazione

    7. (Included in full purchase)

      Lezione 6. Attributi

    8. (Included in full purchase)

      Lezione 7. I dosha

    9. (Included in full purchase)

      Lezione 8. I dosha nel corpo umano

    10. (Included in full purchase)

      Lezione 9. Costituzione umana

    11. (Included in full purchase)

      Lezione 10. Determina la tua prakriti

    12. (Included in full purchase)

      Lezione 11. Causa della malattia

    13. (Included in full purchase)

      Lezione 12. Le cinque guaine della coscienza

    14. (Included in full purchase)

      Lezione 13. Il sistema nervoso

    15. (Included in full purchase)

      Lezione 14. Agni e Ama

    16. (Included in full purchase)

      Lezione 15. Determina la tua vikruti

    17. (Included in full purchase)

      Lezione 16. Il potere della diagnosi

    18. (Included in full purchase)

      Lezione 17. Prana: energia vitale universale

    19. (Included in full purchase)

      Lezione 18. Le qualità del cibo

    20. (Included in full purchase)

      Lezione 19. I tre guna nel cibo

    21. (Included in full purchase)

      Lezione 20. Proprietà speciali del cibo

    22. (Included in full purchase)

      Lezione 21. Prendersi cura della digestione

    23. (Included in full purchase)

      Lezione 22. Nutrizione ayurvedica

    24. (Included in full purchase)

      Lezione 23. Dieta ayurvedica

    25. (Included in full purchase)

      Lezione 24. Rimedi casalinghi ayurvedici

    26. (Included in full purchase)

      Lezione 25. Il potere del digiuno

    27. (Included in full purchase)

      Lezione 26. Purificazione mattutina

    28. (Included in full purchase)

      Lezione 27. Routine quotidiana ayurvedica

    29. (Included in full purchase)

      Lezione 28. Il ritmo delle stagioni

    30. (Included in full purchase)

      Lezione 29. Un sonno tranquillo

    31. (Included in full purchase)

      Lezione 30. Consigli finali

    32. (Included in full purchase)

      Corso di Ayurveda. Script del corso

    33. (Included in full purchase)

      Corso di Ayurveda. Slide di riepilogo

    34. (Included in full purchase)

      Le tre costituzioni

    35. (Included in full purchase)

      Consigli alimentari

    36. (Included in full purchase)

      Test di atuovalutazione. Determina la tua Prakriti

    37. (Included in full purchase)

      Test di atuovalutazione. Determina la tua Vikruti

  3. 3

    Extra Bonus. Ayurvedic Music

    1. (Included in full purchase)

      Ayurvedic Music vol. 1

    2. (Included in full purchase)

      Ayurvedic Music vol. 2

"Avevo bisogno di un metodo per ritrovare centratura e benessere. Questo corso è stato la svolta."

— Francesca, 45 anni, insegnante yoga

"Finalmente un’introduzione all’Ayurveda comprensibile e concreta. Ho cambiato la mia routine e sto molto meglio."

— Andrea, 56 anni, medico

"Utilizzo ogni giorno le pratiche del corso: mi aiutano a mantenere energia e calma anche nei momenti difficili."

— Silvia, 33 anni, impiegata

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Scopri come vivere in armonia con i cicli naturali, applica princìpi millenari alla tua routine e costruisci uno stile di vita più sano, equilibrato, consapevole.

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