✩ Ritrova il controllo del tuo corpo con il biofeedback

Impara a gestire volontariamente le risposte fisiologiche attraverso tecniche guidate di rilassamento, respirazione, visualizzazione e consapevolezza corporea. Riduci la tensione, regola la frequenza cardiaca e potenzia il benessere fisico.

✩ Potenzia la tua mente con il neurofeedback

Accedi agli stati cerebrali alfa, theta, delta e gamma per sviluppare calma, concentrazione, creatività e resilienza. Le tecniche audio ti guidano passo passo per entrare in risonanza con le tue onde cerebrali e modellare lo stato mentale desiderato.

✩ Un’esperienza completa, progressiva e personalizzabile

20 tecniche audio strutturate in due sezioni, con script integrali, ti accompagnano in un percorso trasformativo su misura. Scegli tu da dove iniziare, secondo le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

Vuoi ottenere il massimo controllo su mente e corpo?

Con questo programma imparerai a programmare consapevolmente il tuo sistema psico-fisico per vivere con maggiore equilibrio, forza interiore e lucidità. Il biofeedback e il neurofeedback sono strumenti potentissimi, ora finalmente accessibili in un percorso audio guidato, pratico e alla portata di tutti. ⸻ Un viaggio audio trasformativo per scoprire le tue risorse interiori e usarle al meglio. Perché il vero benessere nasce dal saper gestire ciò che accade dentro di te.

Perché questo programma è indispensabile per te

. Perché ti insegna a regolare il tuo corpo attraverso il biofeedback . Perché ti guida a esplorare e potenziare gli stati cerebrali tramite il neurofeedback . Perché migliora il tuo rilassamento, la concentrazione e la creatività . Perché ti fornisce 20 tecniche audio guidate pronte da usare ogni giorno . Perché ti accompagna verso il dominio consapevole di te stesso, in ogni ambito

Contenuti del programma

2 Chapters · 76 Lessons

  1. 1

    Presentazione del corso

    1. Programmare mente e corpo per il perfetto dominio di sé Free preview
    2. Come funziona questo programma Free preview
    3. Due modalità in un unico acquisto Free preview
    4. (Included in full purchase)

      Come scaricare gratuitamente i contenuti del programma

    5. Cerchi il percorso su misura per te? Free preview
  2. 2

    BIofeedback e Neurofeedback

    1. Titolo Free preview
    2. Introduzione al programma Free preview
    3. Gli obiettivi del programma Free preview
    4. Benefici del biofeedback e neurofeedback Free preview
    5. (Included in full purchase)

      Cos'è il biofeedback

    6. (Included in full purchase)

      Breve storia del biofeedback

    7. (Included in full purchase)

      Applicazioni del biofeedback

    8. (Included in full purchase)

      Biofeedback e crescita personale

    9. (Included in full purchase)

      La vera differenza

    10. (Included in full purchase)

      Dieci tecniche di biofeedback

    11. (Included in full purchase)

      Tecnica 1. Rilassamento muscolare progressivo. Introduzione

    12. (Included in full purchase)

      Tecnica 1. Esecuzione

    13. (Included in full purchase)

      Tecnica 2. Respirazione diaframmatica profonda. Introduzione

    14. (Included in full purchase)

      Tecnica 2. Esecuzione

    15. (Included in full purchase)

      Tecnica 3. Respirazione e consapevolezza cardiaca. Introduzione

    16. (Included in full purchase)

      Tecnica 3. Esecuzione

    17. (Included in full purchase)

      Tecnica 4. Visualizzazione del mare calmo. Introduzione

    18. (Included in full purchase)

      Tecnica 4. Esecuzione

    19. (Included in full purchase)

      Tecnica 5. Autosuggestione per la calma. Introduzione

    20. (Included in full purchase)

      Tecnica 5. Esecuzione

    21. (Included in full purchase)

      Tecnica 6. Scansione corporea e consapevolezza delle sensazioni fisiche. Introduzione

    22. (Included in full purchase)

      Tecnica 6. Esecuzione

    23. (Included in full purchase)

      Tecnica 7. Autoregolazione termica. Introduzione

    24. (Included in full purchase)

      Tecnica 7. Esecuzione

    25. (Included in full purchase)

      Tecnica 8. Autocontrollo della conduttanza cutanea con l’esercizio della calma interiore. Introduzione

    26. (Included in full purchase)

      Tecnica 8. Esecuzione.mp3

    27. (Included in full purchase)

      Tecnica 9. Rilassamento e distrazione focale per la nausea. Introduzione

    28. (Included in full purchase)

      Tecnica 9. Esecuzione

    29. (Included in full purchase)

      Tecnica 10. Centratura mentale e fisica per l’alcol. Introduzione

    30. (Included in full purchase)

      Tecnica 10. Esecuzione

    31. (Included in full purchase)

      Differenze tra biofeedback e neurofeedback

    32. (Included in full purchase)

      Introduzione alle onde cerebrali

    33. (Included in full purchase)

      Dieci tecniche di neurofeedback

    34. (Included in full purchase)

      Tecnica 11. Tecnica di accesso allo stato alfa. Introduzione

    35. (Included in full purchase)

      Tecnica 11. Esecuzione

    36. (Included in full purchase)

      Tecnica 11. Appendice

    37. (Included in full purchase)

      Tecnica 12. Tecnica di profondità theta. Introduzione

    38. (Included in full purchase)

      Tecnica 12. Esecuzione

    39. (Included in full purchase)

      Tecnica 12. Appendice

    40. (Included in full purchase)

      Tecnica 13. Entrare nel proprio luogo ideale. Introduzione

    41. (Included in full purchase)

      Tecnica 13. Esecuzione

    42. (Included in full purchase)

      Tecnica 13. Appendice

    43. (Included in full purchase)

      Tecnica 14. Tecnica del sonno vigile delta. Introduzione

    44. (Included in full purchase)

      Tecnica 14. Esecuzione

    45. (Included in full purchase)

      Tecnica 14. Appendice

    46. (Included in full purchase)

      Tecnica 15. Tecnica di recupero e ricarica delta. Introduzione

    47. (Included in full purchase)

      Tecnica 15. Esecuzione

    48. (Included in full purchase)

      Tecnica 15. Appendice

    49. (Included in full purchase)

      Tecnica 16. Tecnica del “passaggio alfa-theta” per la creatività. Introduzione

    50. (Included in full purchase)

      Tecnica 16. Esecuzione

    51. (Included in full purchase)

      Tecnica 16. Appendice

    52. (Included in full purchase)

      Tecnica 17. Tecnica di focalizzazione gamma. Introduzione

    53. (Included in full purchase)

      Tecnica 17. Esecuzione

    54. (Included in full purchase)

      Tecnica 17. Appendice

    55. (Included in full purchase)

      Tecnica 18. La mente d’acciaio. Introduzione

    56. (Included in full purchase)

      Tecnica 18. Esecuzione

    57. (Included in full purchase)

      Tecnica 18. Appendice

    58. (Included in full purchase)

      Tecnica 19. Tecnica di consapevolezza gamma per la “superveglia”. Introduzione

    59. (Included in full purchase)

      Tecnica 19. Esecuzione

    60. (Included in full purchase)

      Tecnica 19. Appendice

    61. (Included in full purchase)

      Tecnica 20. Sincronizzazione con la musica ambient. Introduzione

    62. (Included in full purchase)

      Sincronizzazione con la musica ambient. Esecuzione

    63. (Included in full purchase)

      Brano musicale ambient

    64. (Included in full purchase)

      Sincronizzazione con la musica ambient. Appendice

    65. (Included in full purchase)

      Tecnica 20. Sincronizzazione con la musica cosmica. Introduzione

    66. (Included in full purchase)

      Sincronizzazione con la musica cosmica. Esecuzione

    67. (Included in full purchase)

      Brano musicale cosmic

    68. (Included in full purchase)

      Sincronizzazione con la musica cosmica. Appendice

    69. (Included in full purchase)

      Conclusione del programma

    70. (Included in full purchase)

      Credits

    71. (Included in full purchase)

      Script integrale del programma

“Ho imparato finalmente a rilassarmi profondamente e ad ascoltare il mio corpo. Straordinario!”

— Davide, 42 anni, tecnico informatico

“Utilizzo il neurofeedback per la meditazione e la creatività: risultati incredibili.”

— Serena, 36 anni, artista visiva

“Un programma utile, concreto, scientificamente fondato e spiritualmente potente.”

— Roberto, 50 anni, terapeuta olistico

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Tecniche semplici, profonde, trasformative. A portata di ascolto.

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