Abitudini pratiche per il successo

Il corso per costruire, giorno dopo giorno, la tua versione migliore. 50 abitudini concrete per mente, corpo, tempo, relazioni e visione. Con certificato di completamento finale.

✩ Il successo si costruisce ogni giorno

Questo corso ti guida in un percorso pratico e trasformativo, fondato sulle abitudini che fanno la differenza. Non si tratta di rivoluzioni improvvise, ma di piccoli gesti quotidiani. Ogni modulo ti offre strumenti reali da mettere subito in pratica, per vivere con più chiarezza, energia, motivazione e coerenza.

✩ Non teoria, ma azione quotidiana

50 abitudini concrete suddivise in 6 aree fondamentali: mente, corpo, tempo, relazioni, visione e integrazione. Un corso flessibile, da personalizzare secondo il tuo ritmo e le tue esigenze. Scegli da dove iniziare, e inizia a cambiare.

✩ Un metodo semplice, potente, duraturo

Ogni gesto che ripeti diventa parte della tua identità. Questo corso ti insegna come rendere le abitudini davvero stabili nel tempo, evitando il fallimento e costruendo una trasformazione autentica. Piccoli passi, grandi risultati.

Cosa ottieni con questo corso

. 50 abitudini concrete divise in 6 moduli tematici . Esercizi pratici e assignments per metterle subito in pratica . Survey di auto-riflessione per capire da dove partire . Checklist personalizzabili per monitorare i tuoi progressi . Una guida duratura, sempre disponibile, per la tua evoluzione quotidiana . Con certificato di completamento finale

Hai mai provato a cambiare… e sei tornato al punto di partenza?

La verità è che la motivazione non basta. Serve un metodo semplice, realistico, quotidiano. Una guida per creare nuove abitudini che non solo funzionano, ma durano. Questo corso è esattamente questo. Un percorso pratico, concreto, che ti accompagna ogni giorno nella costruzione del tuo successo personale. Perché ogni abitudine è una scelta di identità.

“Mi bastano 3 minuti per rimettermi in carreggiata. Ho cambiato il mio inizio giornata."

— Francesca, 44 anni, project manager

“Ho capito che cambiare è questione di ritmo, non di sforzo. E adesso lo seguo.”

— Alberto, 38 anni, fisioterapista

“Non è motivazionale. È pratico, vero, trasformativo. Il miglior corso sulle abitudini che abbia fatto.”

— Elena, 51 anni, insegnante

Contenuti del programma

9 Chapters · 347 Lessons

1
1. Presentazione del corso Free preview
2. Due modalità in un unico acquisto Free preview
3. (Included in full purchase)
  Come scaricare gratuitamente i contenuti del corso
4. Trasparenza e responsabilità Free preview
5. Certificato di completamento Free preview
6. Introduzione generale Free preview
7. La forza delle piccole scelte quotidiane Free preview
8. Chi sei lo scegli ogni giorno Free preview
9. Un programma per costruire, non per inseguire Free preview
10. La vera sfida è il tempo Free preview
11. Scopi del corso Free preview
12. Benefici del corso Free preview
13. Come usare il corso Free preview
14. Le sei aree del tuo successo quotidiano Free preview
15. Un passo dopo l’altro Free preview
16. Assignment – Un invito all’azione Free preview
2
1. (Included in full purchase)
  Modulo 1. Mente lucida
2. (Included in full purchase)
  Elenco delle abitudini del Modulo 1
3. (Included in full purchase)
  Abitudine 1. Inizia la tua giornata con un pensiero intenzionale
4. (Included in full purchase)
  Abitudine 1. Descrizione pratica
5. (Included in full purchase)
  Abitudine 1. Nota di consapevolezza
6. (Included in full purchase)
  Abitudine 1. Progresso naturale dell'abitudine
7. (Included in full purchase)
  Abitudine 1. Assignment
8. (Included in full purchase)
  Abitudine 2. Scrivi una cosa positiva ogni sera
9. (Included in full purchase)
  Abitudine 2. Descrizione pratica
10. (Included in full purchase)
  Abitudine 2. Nota di consapevolezza
11. (Included in full purchase)
  Abitudine 2. Progresso naturale dell'abitudine
12. (Included in full purchase)
  Abitudine 2. Assignment
13. (Included in full purchase)
  Abitudine 3. Fai una cosa alla volta
14. (Included in full purchase)
  Abitudine 3. Descrizione pratica
15. (Included in full purchase)
  Abitudine 3. Nota di consapevolezza
16. (Included in full purchase)
  Abitudine 3. Progresso naturale dell'abitudine
17. (Included in full purchase)
  Abitudine 3. Assignment
18. (Included in full purchase)
  Abitudine 4. Allena l’attenzione con 3 minuti di silenzio
19. (Included in full purchase)
  Abitudine 4. Descrizione pratica
20. (Included in full purchase)
  Abitudine 4. Nota di consapevolezza
21. (Included in full purchase)
  Abitudine 4. Progresso naturale dell'abitudine
22. (Included in full purchase)
  Abitudine 4. Assignment
23. (Included in full purchase)
  Abitudine 5. Leggi una pagina al giorno di un libro che eleva
24. (Included in full purchase)
  Abitudine 5. Descrizione pratica
25. (Included in full purchase)
  Abitudine 5. Nota di consapevolezza
26. (Included in full purchase)
  Abitudine 5. Progresso naturale dell'abitudine
27. (Included in full purchase)
  Abitudine 5. Assignment
28. (Included in full purchase)
  Abitudine 6. Riconosci e trasforma i pensieri negativi
29. (Included in full purchase)
  Abitudine 6. Descrizione pratica
30. (Included in full purchase)
  Abitudine 6. Nota di consapevolezza
31. (Included in full purchase)
  Abitudine 6. Progresso naturale dell'abitudine
32. (Included in full purchase)
  Abitudine 6. Assignment
33. (Included in full purchase)
  Abitudine 7. Fissa ogni giorno un piccolo obiettivo mentale
34. (Included in full purchase)
  Abitudine 7. Descrizione pratica
35. (Included in full purchase)
  Abitudine 7. Nota di consapevolezza
36. (Included in full purchase)
  Abitudine 7. Progresso naturale dell'abitudine
37. (Included in full purchase)
  Abitudine 7. Assignment
38. (Included in full purchase)
  Abitudine 8. Allenati a dire “no” per proteggere il tuo focus
39. (Included in full purchase)
  Abitudine 8. Descrizione della pratica
40. (Included in full purchase)
  Abitudine 8. Nota di consapevolezza
41. (Included in full purchase)
  Abitudine 8. Progresso naturale dell'abitudine
42. (Included in full purchase)
  Abitudine 8. Assignment
43. (Included in full purchase)
  Abitudine 9. Osserva le emozioni come nuvole che passano
44. (Included in full purchase)
  Abitudine 9. Descrizione pratica
45. (Included in full purchase)
  Abitudine 9. Nota di consapevolezza
46. (Included in full purchase)
  Abitudine 9. Progresso naturale dell'abitudine
47. (Included in full purchase)
  Abitudine 9. Assignment
48. (Included in full purchase)
  Abitudine 10. Fai ogni sera una revisione mentale della giornata
49. (Included in full purchase)
  Abitudine 10. Descrizione pratica
50. (Included in full purchase)
  Abitudine 10. Nota di consapevolezza
51. (Included in full purchase)
  Abitudine 10. Progresso naturale dell'abitudine
52. (Included in full purchase)
  Abitudine 10. Assignment
53. (Included in full purchase)
  Auto-checklist del Modulo 1
3
1. (Included in full purchase)
  Modulo 2. Corpo presente
2. (Included in full purchase)
  Elenco delle abitudini del Modulo 2
3. (Included in full purchase)
  Abitudine 11. Respira profondamente per 3 cicli ogni ora
4. (Included in full purchase)
  Abitudine 11. Descrizione pratica
5. (Included in full purchase)
  Abitudine 11. Nota di consapevolezza
6. (Included in full purchase)
  Abitudine 11. Progresso naturale dell'abitudine
7. (Included in full purchase)
  Abitudine 12. Bevi un bicchiere d’acqua appena sveglio
8. (Included in full purchase)
  Abitudine 12. Descrizione pratica dell’abitudine
9. (Included in full purchase)
  Abitudine 12. Nota di consapevolezza
10. (Included in full purchase)
  Abitudine 12. Progresso naturale dell’abitudine
11. (Included in full purchase)
  Abitudine 13. Cammina ogni giorno almeno 20 minuti
12. (Included in full purchase)
  Abitudine 13. Descrizione pratica
13. (Included in full purchase)
  Abitudine 13. Nota di consapevolezza
14. (Included in full purchase)
  Abitudine 13. Progresso naturale dell'abitudine
15. (Included in full purchase)
  Abitudine 14. Cura la postura durante il giorno
16. (Included in full purchase)
  Abitudine 14. Descrizione pratica
17. (Included in full purchase)
  Abitudine 14. Nota di consapevolezza
18. (Included in full purchase)
  Abitudine 14. Progresso naturale dell'abitudine
19. (Included in full purchase)
  Abitudine 15. Nutriti con cibi vivi e semplici
20. (Included in full purchase)
  Abitudine 15. Descrizione pratica
21. (Included in full purchase)
  Abitudine 15. Nota di consapevolezza
22. (Included in full purchase)
  Abitudine 15. Progresso naturale dell'abitudine
23. (Included in full purchase)
  Abitudine 16. Dormi con regolarità
24. (Included in full purchase)
  Abitudine 16. Descrizione pratica
25. (Included in full purchase)
  Abitudine 16. Nota di consapevolezza
26. (Included in full purchase)
  Abitudine 16. Progresso naturale dell'abitudine
27. (Included in full purchase)
  Abitudine 17. Stai ogni giorno all’aria aperta
28. (Included in full purchase)
  Abitudine 17. Descrizione pratica
29. (Included in full purchase)
  Abitudine 17. Nota di consapevolezza
30. (Included in full purchase)
  Abitudine 17. Progresso naturale dell'abitudine
31. (Included in full purchase)
  Abitudine 18. Spegni gli schermi 30 minuti prima di dormire
32. (Included in full purchase)
  Abitudine 18. Descrizione pratica
33. (Included in full purchase)
  Abitudine 18. Nota di consapevolezza
34. (Included in full purchase)
  Abitudine 18. Progresso naturale dell'abitudine
35. (Included in full purchase)
  Abitudine 19. Fai stretching o scioglimento del corpo ogni mattina
36. (Included in full purchase)
  Abitudine 19. Descrizione pratica
37. (Included in full purchase)
  Abitudine 19. Nota di consapevolezza
38. (Included in full purchase)
  Abitudine 19. Progresso naturale dell'abitudine
39. (Included in full purchase)
  Abitudine 20. Ringrazia il tuo corpo almeno una volta al giorno
40. (Included in full purchase)
  Abitudine 20. Descrizione pratica
41. (Included in full purchase)
  Abitudine 20. Nota di consapevolezza
42. (Included in full purchase)
  Abitudine 20. Progresso naturale dell'abitudine
43. (Included in full purchase)
  Abitudine 11. Assignment
44. (Included in full purchase)
  Abitudine 12. Assignment
45. (Included in full purchase)
  Abitudine 13. Assignment
46. (Included in full purchase)
  Abitudine 14. Assignment
47. (Included in full purchase)
  Abitudine 15. Assignment
48. (Included in full purchase)
  Abitudine 16. Assignment
49. (Included in full purchase)
  Abitudine 17. Assignment
50. (Included in full purchase)
  Abitudine 18. Assignment
51. (Included in full purchase)
  Abitudine 19. Assignment
52. (Included in full purchase)
  Abitudine 20. Assignment
53. (Included in full purchase)
  Auto-checklist del Modulo 2
4
1. (Included in full purchase)
  Modulo 3. Tempo e azione
2. (Included in full purchase)
  Elenco delle abitudini del Modulo 3
3. (Included in full purchase)
  Abitudine 21. Inizia la giornata con 3 priorità chiare
4. (Included in full purchase)
  Abitudine 21. Descrizione pratica
5. (Included in full purchase)
  Abitudine 21. Nota di consapevolezza
6. (Included in full purchase)
  Abitudine 21. Progresso naturale dell'abitudine
7. (Included in full purchase)
  Abitudine 21. Assignment
8. (Included in full purchase)
  Abitudine 22. Usa il timer per compiti focalizzati
9. (Included in full purchase)
  Abitudine 22. Descrizione pratica
10. (Included in full purchase)
  Abitudine 22. Nota di consapevolezza
11. (Included in full purchase)
  Abitudine 22. Progresso naturale dell'abitudine
12. (Included in full purchase)
  Abitudine 22. Assignment
13. (Included in full purchase)
  Abitudine 23. Ogni sera chiudi la giornata con un bilancio
14. (Included in full purchase)
  Abitudine 23. Descrizione pratica
15. (Included in full purchase)
  Abitudine 23. Nota di consapevolezza
16. (Included in full purchase)
  Abitudine 23. Progresso naturale dell'abitudine
17. (Included in full purchase)
  Abitudine 23. Assignment
18. (Included in full purchase)
  Abitudine 24. Ragiona in settimane, non in ore
19. (Included in full purchase)
  Abitudine 24. Descrizione pratica
20. (Included in full purchase)
  Abitudine 24. Nota di consapevolezza
21. (Included in full purchase)
  Abitudine 24. Progresso naturale dell'abitudine
22. (Included in full purchase)
  Abitudine 24. Assignment
23. (Included in full purchase)
  Abitudine 25. Usa un’agenda semplice
24. (Included in full purchase)
  Abitudine 25. Descrizione pratica
25. (Included in full purchase)
  Abitudine 25. Nota di consapevolezza
26. (Included in full purchase)
  Abitudine 25. Progresso naturale dell-abitudine
27. (Included in full purchase)
  Abitudine 25. Assignment
28. (Included in full purchase)
  Abitudine 26. Suddividi i grandi compiti in micro-azioni
29. (Included in full purchase)
  Abitudine 26. Descrizione pratica
30. (Included in full purchase)
  Abitudine 26. Nota di consapevolezza
31. (Included in full purchase)
  Abitudine 26. Progresso naturale dell'abitudine
32. (Included in full purchase)
  Abitudine 26. Assignment
33. (Included in full purchase)
  Abitudine 27. Dedica 10 minuti al giorno alla pianificazione
34. (Included in full purchase)
  Abitudine 27. Descrizione pratica
35. (Included in full purchase)
  Abitudine 27. Nota di consapevolezza
36. (Included in full purchase)
  Abitudine 27. Progresso naturale dell-abitudine
37. (Included in full purchase)
  Abitudine 27. Assignment
38. (Included in full purchase)
  Abitudine 28. Stacca veramente nei momenti di pausa
39. (Included in full purchase)
  Abitudine 28. Descrizione pratica
40. (Included in full purchase)
  Abitudine 28. Nota di consapevolezza
41. (Included in full purchase)
  Abitudine 28. Progresso naturale dell'abitudine
42. (Included in full purchase)
  Abitudine 28. Assignment
43. (Included in full purchase)
  Abitudine 29. Evita di rincorrere le urgenze
44. (Included in full purchase)
  Abitudine 29. Descrizione pratica
45. (Included in full purchase)
  Abitudine 29. Nota di consapevolezza
46. (Included in full purchase)
  Abitudine 29. Progresso naturale dell'abitudine
47. (Included in full purchase)
  Abitudine 29. Assignment
48. (Included in full purchase)
  Abitudine 30. Semplifica
49. (Included in full purchase)
  Abitudine 30. Descrizione pratica
50. (Included in full purchase)
  Abitudine 30. Nota di consapevolezza
51. (Included in full purchase)
  Abitudine 30. Progresso naturale dell'abitudine
52. (Included in full purchase)
  Abitudine 30. Assignment
53. (Included in full purchase)
  Auto-checklist del Modulo 3
5
1. (Included in full purchase)
  Modulo 4. Relazioni e connessioni
2. (Included in full purchase)
  Elenco delle abitudini del Modulo 4
3. (Included in full purchase)
  Abitudine 31. Ascolta senza interrompere
4. (Included in full purchase)
  Abitudine 31. Descrizione pratica
5. (Included in full purchase)
  Abitudine 31. Nota di consapevolezza
6. (Included in full purchase)
  Abitudine 31. Progresso naturale dell'abitudine
7. (Included in full purchase)
  Abitudine 32. Chiedi "come stai?" con presenza
8. (Included in full purchase)
  Abitudine 32. Descrizione pratica
9. (Included in full purchase)
  Abitudine 32. Nota di consapevolezza
10. (Included in full purchase)
  Abitudine 32. Progresso naturale dell'abitudine
11. (Included in full purchase)
  Abitudine 33. Pratica la gratitudine relazionale
12. (Included in full purchase)
  Abitudine 33. Descrizione pratica
13. (Included in full purchase)
  Abitudine 33. Nota di consapevolezza
14. (Included in full purchase)
  Abitudine 33. Progresso naturale dell-abitudine
15. (Included in full purchase)
  Abitudine 34. Evita il lamento nei dialoghi quotidiani
16. (Included in full purchase)
  Abitudine 34. Descrizione pratica
17. (Included in full purchase)
  Abitudine 34. Nota di consapevolezza
18. (Included in full purchase)
  Abitudine 34. Progresso naturale dell'abitudine
19. (Included in full purchase)
  Abitudine 35. Offri un gesto gentile senza aspettativa
20. (Included in full purchase)
  Abitudine 35. Descrizione pratica
21. (Included in full purchase)
  Abitudine 35. Nota di consapevolezza
22. (Included in full purchase)
  Abitudine 35. Progresso naturale dell-abitudine
23. (Included in full purchase)
  Abitudine 36. Comunica un bisogno con chiarezza
24. (Included in full purchase)
  Abitudine 36. Descrizione pratica
25. (Included in full purchase)
  Abitudine 36. Nota di consapevolezza
26. (Included in full purchase)
  Abitudine 36. Progresso naturale dell'abitudine
27. (Included in full purchase)
  Abitudine 37. Ritagliati un momento per un legame importante
28. (Included in full purchase)
  Abitudine 37. Descrizione pratica
29. (Included in full purchase)
  Abitudine 37. Nota di consapevolezza
30. (Included in full purchase)
  Abitudine 37. Progresso naturale dell'abitudine
31. (Included in full purchase)
  Abitudine 38. Sii coerente tra parole e azioni
32. (Included in full purchase)
  Abitudine 38. Descrizione pratica
33. (Included in full purchase)
  Abitudine 38. Nota di consapevolezza
34. (Included in full purchase)
  Abitudine 38. Progresso naturale dell'abitudine
35. (Included in full purchase)
  Abitudine 39. Riduci l’esposizione a relazioni tossiche
36. (Included in full purchase)
  Abitudine 39. Descrizione pratica
37. (Included in full purchase)
  Abitudine 39. Nota di consapevolezza
38. (Included in full purchase)
  Abitudine 39. Progresso naturale dell'abitudine
39. (Included in full purchase)
  Abitudine 40. Riconosci e celebra i successi degli altri
40. (Included in full purchase)
  Abitudine 40. Descrizione pratica
41. (Included in full purchase)
  Abitudine 40. Nota di consapevolezza
42. (Included in full purchase)
  Abitudine 40. Progresso naturale dell'abitudine
43. (Included in full purchase)
  Abitudine 31. Assignment
44. (Included in full purchase)
  Abitudine 32. Assignment
45. (Included in full purchase)
  Abitudine 33. Assignment
46. (Included in full purchase)
  Abitudine 34. Assignment
47. (Included in full purchase)
  Abitudine 35. Assignment
48. (Included in full purchase)
  Abitudine 36. Assignment
49. (Included in full purchase)
  Abitudine 37. Assignment
50. (Included in full purchase)
  Abitudine 38. Assignment
51. (Included in full purchase)
  Abitudine 39. Assignment
52. (Included in full purchase)
  Abitudine 40. Assignment
53. (Included in full purchase)
  Auto-checklist del Modulo 4
6
1. (Included in full purchase)
  01 Modulo 5. Visione e direzione
2. (Included in full purchase)
  Elenco delle abitudini del Modulo 5
3. (Included in full purchase)
  Abitudine 41. Scrivi la tua visione di successo personale
4. (Included in full purchase)
  Abitudine 41. Descrizione pratica
5. (Included in full purchase)
  Abitudine 41. Nota di consapevolezza
6. (Included in full purchase)
  Abitudine 41. Progresso naturale dell'abitudine
7. (Included in full purchase)
  Abitudine 41. Assignment
8. (Included in full purchase)
  Abitudine 42. Visualizza per 1 minuto al giorno la tua meta
9. (Included in full purchase)
  Abitudine 42. Descrizione pratica
10. (Included in full purchase)
  Abitudine 42. Nota di consapevolezza
11. (Included in full purchase)
  Abitudine 42. Progresso naturale dell'abitudine
12. (Included in full purchase)
  Abitudine 42. Assignment
13. (Included in full purchase)
  Abitudine 43. Agisci ogni giorno per un valore che conta per te
14. (Included in full purchase)
  Abitudine 43. Descrizione pratica
15. (Included in full purchase)
  Abitudine 43. Nota di consapevolezza
16. (Included in full purchase)
  Abitudine 43. Progresso naturale dell'abitudine
17. (Included in full purchase)
  Abitudine 43. Assignment
18. (Included in full purchase)
  Abitudine 44. Scegli una parola guida ogni settimana
19. (Included in full purchase)
  Abitudine 44. Descrizione pratica
20. (Included in full purchase)
  Abitudine 44. Nota di consapevolezza
21. (Included in full purchase)
  Abitudine 44. Progresso naturale dell'abitudine
22. (Included in full purchase)
  Abitudine 44. Assignment
23. (Included in full purchase)
  Abitudine 45. Tieni un diario di senso settimanale
24. (Included in full purchase)
  Abitudine 45. Descrizione pratica
25. (Included in full purchase)
  Abitudine 45. Nota di consapevolezza
26. (Included in full purchase)
  Abitudine 45. Progresso naturale dell'abitudine
27. (Included in full purchase)
  Abitudine 45. Assignment
28. (Included in full purchase)
  Abitudine 46. Ricorda perché fai ciò che fai
29. (Included in full purchase)
  Abitudine 46. Descrizione pratica
30. (Included in full purchase)
  Abitudine 46. Nota di consapevolezza
31. (Included in full purchase)
  Abitudine 46. Progresso naturale dell'abitudine
32. (Included in full purchase)
  Abitudine 46. Assignment
33. (Included in full purchase)
  Abitudine 47. Accetta l’incertezza come parte del cammino
34. (Included in full purchase)
  Abitudine 47. Descrizione pratica
35. (Included in full purchase)
  Abitudine 47. Nota di consapevolezza
36. (Included in full purchase)
  Abitudine 47. Progresso naturale dell'abitudine
37. (Included in full purchase)
  Abitudine 47. Assignment
38. (Included in full purchase)
  Abitudine 48. Mantieni viva la tua curiosità
39. (Included in full purchase)
  Abitudine 48. Descrizione pratica
40. (Included in full purchase)
  Abitudine 48. Nota di consapevolezza
41. (Included in full purchase)
  Abitudine 48. Progresso naturale dell'abitudine
42. (Included in full purchase)
  Abitudine 48. Assignment
43. (Included in full purchase)
  Abitudine 49. Fai ogni giorno qualcosa che ti rende fiero
44. (Included in full purchase)
  Abitudine 49. Descrizione pratica
45. (Included in full purchase)
  Abitudine 49. Nota di consapevolezza
46. (Included in full purchase)
  Abitudine 49. Progresso naturale dell'abitudine
47. (Included in full purchase)
  Abitudine 49. Assignment
48. (Included in full purchase)
  39 Abitudine 50. Ricorda che ogni giorno conta
49. (Included in full purchase)
  Abitudine 50. Descrizione pratica
50. (Included in full purchase)
  Abitudine 50. Nota di consapevolezza
51. (Included in full purchase)
  Abitudine 50. Progresso naturale dell'abitudine
52. (Included in full purchase)
  Abitudine 50. Assignment
53. (Included in full purchase)
  Auto-checklist del Modulo 5
7
1. (Included in full purchase)
  Modulo 6. Pratica delle abitudini
2. (Included in full purchase)
  Elenco delle strategie del Modulo 6
3. (Included in full purchase)
  Strategia 1. Parti da una sola abitudine per categoria
4. (Included in full purchase)
  Strategia 1. Descrizione pratica
5. (Included in full purchase)
  Strategia 1. Nota di consapevolezza
6. (Included in full purchase)
  Strategia 1. Progresso naturale della strategia
7. (Included in full purchase)
  Strategia 1. Assignment
8. (Included in full purchase)
  Strategia 2. Inserisci l’abitudine in un momento fisso della giornata
9. (Included in full purchase)
  Strategia 2. Descrizione pratica
10. (Included in full purchase)
  Strategia 2. Nota di consapevolezza
11. (Included in full purchase)
  Strategia 2. Progresso naturale della strategia
12. (Included in full purchase)
  Strategia 2. Assignment
13. (Included in full purchase)
  Strategia 3. Associa la nuova abitudine a una già esistente
14. (Included in full purchase)
  Strategia 3. Descrizione pratica
15. (Included in full purchase)
  Strategia 3. Nota di consapevolezza
16. (Included in full purchase)
  Strategia 3. Progresso naturale della strategia
17. (Included in full purchase)
  Strategia 3. Assignment
18. (Included in full purchase)
  Strategia 4. Visualizza te stesso mentre pratichi con piacere
19. (Included in full purchase)
  Strategia 4. Descrizione pratica
20. (Included in full purchase)
  Strategia 4. Nota di consapevolezza
21. (Included in full purchase)
  Strategia 4. Progresso naturale della strategia
22. (Included in full purchase)
  Strategia 4. Assignment
23. (Included in full purchase)
  Strategia 5. Usa reminder visivi o sensoriali
24. (Included in full purchase)
  Strategia 5. Descrizione pratica
25. (Included in full purchase)
  Strategia 5. Nota di consapevolezza
26. (Included in full purchase)
  Strategia 5. Progresso naturale della strategia
27. (Included in full purchase)
  Strategia 5. Assignment
28. (Included in full purchase)
  Strategia 6. Accetta che i giorni no fanno parte del processo
29. (Included in full purchase)
  Strategia 6. Descrizione pratica
30. (Included in full purchase)
  Strategia 6. Nota di consapevolezza
31. (Included in full purchase)
  Strategia 6. Progresso naturale della strategia
32. (Included in full purchase)
  Strategia 6. Assignment
33. (Included in full purchase)
  Strategia 7. Concediti 30 giorni di sperimentazione leggera
34. (Included in full purchase)
  Strategia 7. Descrizione pratica
35. (Included in full purchase)
  Strategia 7. Nota di consapevolezza
36. (Included in full purchase)
  Strategia 7. Progresso naturale della strategia
37. (Included in full purchase)
  Strategia 7. Assignment
38. (Included in full purchase)
  Strategia 8. Meglio poco ma ogni giorno
39. (Included in full purchase)
  Strategia 8. Descrizione pratica
40. (Included in full purchase)
  Strategia 8. Nota di consapevolezza
41. (Included in full purchase)
  Strategia 8. Progresso naturale della strategia
42. (Included in full purchase)
  Strategia 8. Assignment
43. (Included in full purchase)
  Strategia 9. Tieni un piccolo diario dei cambiamenti
44. (Included in full purchase)
  Strategia 9. Descrizione pratica
45. (Included in full purchase)
  Strategia 9. Nota di consapevolezza
46. (Included in full purchase)
  Strategia 9. Progresso naturale della strategia
47. (Included in full purchase)
  Strategia 9. Assignment
48. (Included in full purchase)
  Strategia 10. Festeggia i piccoli successi
49. (Included in full purchase)
  Strategia 10. Descrizione pratica
50. (Included in full purchase)
  Strategia 10. Nota di consapevolezza
51. (Included in full purchase)
  Strategia 10. Progresso naturale della strategia
52. (Included in full purchase)
  Strategia 10. Assignment
53. (Included in full purchase)
  Auto-checklist del Modulo 6
8
1. (Included in full purchase)
  Riflessione finale: costruire il successo è costruire se stessi
2. (Included in full purchase)
  Invito a rivedere i moduli e personalizzare il proprio cammino
3. (Included in full purchase)
  Ogni abitudine è una scelta di identità
4. (Included in full purchase)
  La vera sfida è il tempo
9
1. (Included in full purchase)
  Atomic Habits. Audio
2. (Included in full purchase)
  Atomic Habits. Ebook
3. (Included in full purchase)
  Atomic Habits. Mappa mentale
4. (Included in full purchase)
  L'abitudine di Adesso. Audio
5. (Included in full purchase)
  L'abitudine di adesso. Ebook
6. (Included in full purchase)
  L’abitudine di adesso. Mappa mentale
7. (Included in full purchase)
  Mini abitudini, grandi risultati. Audio
8. (Included in full purchase)
  Mini abitudini, grandi risultati. Ebook
9. (Included in full purchase)
  Mini abitudini per grandi risultati. Mappa mentale

Inizia a costruire il tuo successo, un gesto alla volta

Il futuro si costruisce così: con scelte quotidiane. Non aspettare il momento perfetto. Scegli una nuova abitudine oggi. Con certificato di completamento finale.

Select a price option

Iscriviti Ora Anteprima gratuita